120/80. Как привести давление в норму без таблеток

Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы! – Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления – Эффективные и безопасные методы лечения – Факторы риска и профилактика – Проверенные рецепты народной медицины, лекарственные растения и сборы – Комплекс простых упражнений лечебной физкультуры – Правильное питание для нормализации давления – Рекомендации по образу жизни и др.